星空体育官方网站在球场上挥汗如雨，在泳池中勇往直前，在客厅做平板支撑，在小区里跳绳、开合跳……这个暑假，全市中小学生有了一项特殊的暑假作业——体育作业。为了让中小学生在假期里有更多的精力投入体育锻炼，市教委还专门制定了“假期体育作业方案”，要求学生每天至少锻炼1小时。

　　每天上午完成500个跳绳、下午小区里自由活动1小时；每周两次羽毛球、两次啦啦操训练——这是小学三年级学生小羽为自己制定的暑假锻炼计划表。小羽妈妈告诉记者，今年暑假，学校为孩子留了体育作业，还特意发放了《学生家庭体育锻炼指导记录评价表》。“孩子本身很喜欢运动，自己制定了计划表，每天按时完成并记录。暑假过半，虽然孩子晒黑了不少，但我们觉得过一个运动的暑假，真不错。”小羽妈妈说。

　　记者注意到，市教委制定的“假期体育作业方案”根据学生年龄特点，分为小学一、二年级，小学三、四年级，小学五、六年级，初中，高中5种方案。小学阶段的方案为学生们提供了速度素质、力量素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质5个模块的20余项运动建议；中学阶段的运动建议则细化为动态拉伸平衡能力、上肢力量、核心力量星空体育官方网站、下肢力量、跳跃能力、有氧耐力等10个模块。

　　为了让学生们沉浸式体验运动的乐趣，不少学校在该方案的基础上，还进行了个性化创新，为学生们提供了更加丰富的运动场景和运动套餐。

　　天津师范学校和苑附属小学是红桥区的一所体教融合示范校。今年暑假，学校敞开大门，把红桥区青少年业余体校的多支运动队“请”进校园，学校周边的学生可以自发地报名参加运动队训练。

　　河西区平山道小学为学生们量身打造了亲子体育作业星空体育官方网站，让学生邀请父母一起锻炼，共同享受运动乐趣。“体育作业多数时候都需要家长的监督和配合。基于这样的特点，我们希望家长在监督孩子的过程中，也可以参与进来，这本身也是特别好的亲子互动游戏。”平山道小学校长韩洪涛说。

　　此外，激战正酣的巴黎奥运会，也点燃了学生们的运动热情。从跳绳星空体育官方网站、乒乓球、羽毛球等传统运动，到击剑、攀岩、马术等小众运动，全市各大体育场馆里迎来了人流高峰。“‘奥运热’带动全动热。近年来，随着学生体育工作越来越受到全社会的关注，现如今，运动已经成为孩子们生活中必不可少的一项重要内容。我们将继续加强和完善学生体育锻炼家校联动模式，共同帮助学生树立健康第一的教育理念，逐步提升学生体质健康水平。”市教委相关负责人表示。（记者 张雯婧）